День отказа от табака!

31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака.  Курение вырывает из жизни человека от 19 до 23 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от курения преждевременно умирает свыше 5 миллионов человек в мире. В России каждый год курение уносит жизни 220 тысяч человек. Существует несколько мифов о курении, которые мешают бросить курить, приведем несколько:
Миф 1. Курение — это всего лишь привычка, я могу бросить в любой момент.
Миф 2. Я курю много лет, поэтому отказ от сигарет будет огромным стрессом, который навредит организму сильнее, чем сигареты.
Миф 3. Курение помогает концентрироваться, творить, думать.
Миф 4. Друг/родственник/знакомый выкуривал по пачке в день и прожил до 100 лет, значит, сигареты не так и вредят.
Миф 5. Курение помогает снимать стресс и бороться с проблемами.
            28 мая в ОГБУСО «Шебертинский ДСО» прошло мероприятие, посвященное отказу курения. Участникам подробно рассказали о вредном составе сигарет и их влиянии на здоровье человека. Обсудили способы и методы, которые помогают бросить курить. Некоторые участники поделились собственными успехами в отказе от сигарет и рассказали о том, как лично им удалось справиться с пагубной привычкой.Это мероприятие позволило получателям социальных услуг осознать важность здорового образа жизни и подтвердило, что даже небольшие шаги, направленные на улучшение своего самочувствия, способны повысить качество жизни каждого человека.