Движение – кладовая жизни.
Физическая активность должна быть неотъемлемой составляющей жизни человека, и ее отсутствие провоцирует многие неприятности. По достижению определенного возраста, спорта в жизни большинства людей становится меньше. Для пожилых людей наиболее полезны упражнения, тренирующие общую выносливость организма: ходьба, бег, езда на велосипеде, лыжи.
В ОГБУСО” Шебертинский дом социального обслуживания” проживающие активно занимаются утренней зарядкой, скандинавской ходьбой.
После чего получают заряд бодрости, энергии и отличного настроения на весь оставшийся день.