Тренинг

Новый 2025 год коллектив ОГБУСО «Шебертинский дом-интернат» решил начать с внутреннего обновления. 17 января, отложив дела все собрались на занятие с психологом Частоступовой Татьяной Сергеевной. Она провела психологический тренинг по профилактике эмоционального выгорания.

Основными задачами тренинга были:

1. Научить самостоятельно определять свое психоэмоциональное состояние, с помощью рефлексии.
2. Определять свои преобладающие эмоции.
3. Научить приему самокоррекции негативного эмоционального состояния.
4. Поработать с бессознательным – сформировать установку на преодоление трудностей и акцентировать положительные черты личности.

Для этого в работе использовались:

— Методика «Карта эмоций», где испытуемым необходимо было определить цветовое восприятие эмоций, отследить у себя эти эмоции в теле и схематично отразить их на карте;

— Набор архитепических карт Т. Зинкевич-Евстигнеевой – для определения текущей жизненной ситуации и способов выхода из нее.