Движение – кладовая жизни.

Физическая активность должна быть неотъемлемой составляющей жизни человека, и ее отсутствие провоцирует многие неприятности. По достижению определенного возраста, спорта в жизни большинства людей становится меньше. Для пожилых людей наиболее полезны упражнения, тренирующие общую выносливость организма: ходьба, бег, езда на велосипеде, лыжи.

В ОГБУСО” Шебертинский дом-интернат для престарелых и инвалидов” проживающие активно занимаются утренней зарядкой, скандинавской ходьбой.

После чего получают заряд бодрости, энергии и отличного настроения на весь оставшийся день.